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温泉ソムリエのブログ
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温泉ソムリエテキストチラ見6「免疫力アップ笑顔入浴法」
【免疫力アップ笑顔入浴法】 最近では、「笑い」が免疫力をアップさせることが知られてきました。 しかし、心が沈んでいると笑えないものです。 そんな時も、「つくり笑い」でも「笑い」に準ずる効果があるとされています。 リラックスしている入浴中に「笑顔」をつくっ...
温泉ソムリエテキストチラ見5「膝痛改善入浴法」
【膝痛改善入浴法】 膝痛改善には椅子に座って足をブラブラするのが効果的です。 入浴中の浴槽の縁に座ってブラブラするのもいいでしょう。 お湯の粘力(抵抗力)で軽い筋トレにもなります。 また、膝裏にテニスボールを入れて無理のない程度に膝を曲げるのもいいのですが...
温泉ソムリエテキストチラ見4「腰痛改善入浴法」
【腰痛改善入浴法】 入浴で血行がよくなるだけでも腰痛は改善されます。 更に、入浴しながらの軽い運動で更に腰痛の改善効果が高まります。 「腰ひねり」と「相撲のポーズ(四股のポーズ)」をやってみてください。 お風呂には浮力があるので、相撲のポーズがやりやすく...
温泉ソムリエテキストチラ見3「肩こり解消入浴法」
【肩こり解消入浴法】 入浴中は血行がよくなり、肩こりが解消しやすくなります。 そんな入浴中に首をまわしたり、いわゆる「肩甲骨はがし」の体操をすると肩こりの解消が期待されます。 さあ!温泉ソムリエになろう!  ↓↓↓ 【温泉ソムリエ】
温泉ソムリエテキストチラ見2「育毛入浴法」
【育毛入浴法】 入浴すると血行がよくなります。 そのタイミングで頭皮柔らかくし、血行を促進すると育毛に期待できます。 入浴しながら頭皮マッサージをしよう! そして!さあ!温泉ソムリエになろう!  ↓↓↓ 【温泉ソムリエ】
温泉ソムリエテキストチラ見1「温泉のでき方」
【温泉のでき方】 温泉ソムリエのテキストを「2019年1月版」として改訂しました。 札幌国際大学特任教授、北海道大学名誉教授の大塚吉則先生の「温泉のでき方」と理学博士の野田徹郎先生の「妙高の各温泉のでき方と特徴」「妙高火山の周りの温泉と地熱資源の関係」を...
赤倉温泉での温泉ソムリエ認定ツアー
====================== ■新潟県赤倉温泉での温泉ソムリエ認定ツアー要項 ====================== ★温泉に入って温泉ソムリエになろう! ●開催日時 第47回:平成30年10月22日(月)より1泊2日 赤倉温泉にて 第...
2035年皆既日食
温泉ソムリエ発祥の地妙高高原温泉郷に関する情報です。 次に日本で皆既日食が観測できるのは2035年です。 その際に妙高高原温泉郷は皆既日食が観測できるラインのど真ん中となるので、「世界でもっとも皆既日食がきれいに見える温泉郷」となります。 その日は203...
お風呂でやりたい足指体操
入浴中にやっていただきたい、足指体操です。 詳しくは、「温泉ソムリエのメルマガ」でお知らせします。  ↓↓↓ 【温泉ソムリエのメルマガ】
温泉ソムリエのマーケティング10〜これからの目標
【温泉ソムリエのマーケティング10】 〜これからの目標〜 「温泉ソムリエのマーケティング」シリーズ最終回です。 これからも温泉ソムリエを続けていくにあたって、2つの目標があります。 1つは、温泉ソムリエ認定者が温泉宿なので値引きなどの特典が受けられるシステ...



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Mt.6おすすめの宿はこちらからご予約いただけます。

a 野沢温泉
  野沢温泉
a 蔵王温泉
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a 草津
  草津
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a 妙高赤倉温泉
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